Actus

03/12/2012

Ironman Busselton : J-5.

posté à 23h17

A 5 jours de la 1ère épreuve WTC de la saison, les voyants sont tous au vert et j’essaie de faire du jus… à l’aide de mes Compressport Armsleeves et Full Socks (Cf photo).
Au niveau matériel, j’ai reçu l’ensemble des équipements pour l’ironman de Busselton. Et sur ce point, je suis mieux armé que toutes les années précédentes. En natation, je porterais la combinaison Mako Extreme. En terme de rendement, je nage 0.5s/100m plus vite en bassin. Côté cyclisme, grâce aux efforts conjugués de Planetecycle (et notamment son mécano Philippe) et de mon sponsor Mateduc en la personne de Christophe Chiron, je vais tenter un chrono en vélo avec le Climax que j’attendais depuis plus de 2 ans. Associé à ma paire de Lightweight, je pense également que ce dernier est plus rapide que le Katana sur parcours (très) plat… En course à pied, je chausserais la paire ultralight de chez Newton, la MV2. Et bien évidemment, je porterais les couleurs de Kiwami mais ce sera avec une Amphibian modifiée que je ferais l’entièreté de l’épreuve.
Du côté de la stratégie, je connais mon niveau actuel et il me faudra donc être lucide et raisonné pour éviter l’implosion de ces dernières années. Je vais donc me concentrer sur moi-même avant de concourir contre les autres concurrents. Il y aura le temps de s’expliquer durant le marathon… Et au moins à Busselton, les arbitres font leur travail et la distance de 12m est respecter à la lettre donc inutile de vouloir se porter aux avant-postes.
Au niveau de la météo, un ciel bleu est attendu avec quelques 28°. Il va faire chaud du côté de la baie du Géographe et ce n’est pas pour me déplaire.
Enfin, je me suis essayé au yoga. C’est une discipline qui permet des bénéfices intéressants du point de vue du mental, de la flexibilité musculaire et articulaire et sur la concentration. C’est une activité intéressante qui permet de prendre du temps pour les étirements.
L’épreuve est ce dimanche à 5h30 du côté de la jetée la plus longue du Western Australia à Busselton. Je porterais le dossard 16. Au vu de la start-list, une performance intéressante est envisageable. Pour me suivre, il faudra composer avec les 7h de décalage horaire…
Le site officiel pour le live : www.ironmanlive.com

 


Autre news:
01/07/2015 : Triathlon de Nouâtre
18/06/2015 : Ironman Cairns: 4e
21/05/2015 : Changement de programme!
03/05/2015 : 70.3 Busselton
21/04/2015 : Triathlon de Mullaloo
09/04/2015 : Dépense énergétique sur un ironman! Quelques tips...
31/03/2015 : Flash&Life
25/03/2015 : Ironman Melbourne: Done!
21/03/2015 : Ironman Melbourne: J-1
20/03/2015 : Ironman Melbourne: J-2


» Consulter les archives

RSS