Actus

09/03/2013

Reprise en douceur!

posté à 11h55

Rentré en France depuis le 23 février grâce à l'aide d'Allianz et de Mondial Assistance, je suis soulagé de pouvoir enfin débuté une réelle rééducation avec mon kiné de toujours, Xavier le Scour.
Nous avons travaillé à recouvrer une normalité de ma cuisse dans un premier temps. Celle-ci était au pire moment jusqu'à 12cm plus large que la jambe opposée dû à l'oedème et l'épanchement sanguin. Ensuite, nous avons mis l'accent sur le recouvrement de la flexibilité articulaire de mon coude, épaule, genou et hanche. C'est chose faite et ça me rassure quand à la suite de ma carrière.
Maintenant, nous entamons une rééducation active pour inverser la tendance d'amyotrophie et on développe doucement mais surement les masses musculaires bien endommagées durant l'accident. On alterne du travail d'électrostimulation, musculation (quasiment sans charge) et appareils tels que le vélo d'appartement.
La période la plus difficile est maintenant derrière et le retour dans les bassins est prévu la semaine prochaine.
Le plus long sera sans nul doute la reprise de la course à pied. Mais j'apprends la patience.

 


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